Balanshoudingen worden over het algemeen als zeer lastig ervaren in de yogales. Ze zijn ook lastig. Er wordt veel van je gevraagd. Een effect van een balanshouding is dat het concentratievermogen vergroot wordt. Belangrijk in deze houding dat er heel rustig en gelijkmatig geademd wordt. Dat helpt enorm om de balans te houden.

Reactie verzenden

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *