Beleef yoga, meditatie en ontspanning bij Yogacentrum Venray

Yogalessen heb je in alle soorten en maten. De yogalessen bij Yogacentrum Venray zijn eenvoudig, stabiel en helder. Er wordt in de les een mooie combinatie gemaakt van fysieke yogahoudingen, meditatie en ontspanning. In elke les staat natuurlijk de ademhaling centraal. De lessen zijn niet zweverig. Zweverigheid heeft niets met yoga te maken! Het voelen, bewust ervaren wat nu is, is een belangrijke pijler in de lessen. Het mooie is dat de yoga bij Yogacentrum Venray voor iedereen goed te doen is. Ben je nieuwsgierig geworden …? Ik zie je graag op de mat.

Aanbod

Yoga

Yogacentrum Venray biedt 1. hatha yoga, 2. hele milde hatha yoga, die nog meer gericht is op ademhaling, meditatie en ontspanning en 3. restorative yoga, de meest ontspannende vorm van yoga die er bestaat.

Meditatie-avonden

Eén Keer per maand organiseer ik een (gratis)  meditatie-avond, waarbij iedereen welkom is. Je hoeft geen yogalessen te volgen bij Yogacentrum Venray, en je hoeft ook geen ervaring te hebben met meditatie.

Workshops

Een aantal keer per jaar bestaat de mogelijkheid mee te doen met een workshop van een paar uur, of een hele dag. Deze workshops zijn voor iedereen toegankelijk, ook al heb je nog nooit aan yoga of meditatie gedaan.

Inschrijven Nieuwsbrief

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Yogacentrum Venray. Wees niet bang dat je wekelijks een nieuwsbrief in je digitale brievenbus krijgt. Ongeveer vier keer per jaar verschijnt er een nieuwsbrief.

Recensies van klanten

“De yogalessen bij Olga zijn puur en vanuit haar hart. Olga houdt rekening met dat ieder lijf anders is. Oefeningen kunnen daardoor worden aangepast op wat jij aan kan, oftewel het mag geen pijn doen, dan ga je te ver. Olga is een heerlijk mens. Ze heeft humor. Ze is puur & eerlijk. En ze is heel bewust bezig om anderen ‘hun eigen lijf’ te laten ervaren/voelen. Mooi! En weet dat ze ook goed kan bakken. Na de maandelijkse meditatie-avonden (waar je welkom bent, ook wanneer je geen klant bent), heeft Olga altijd een kopje thee met een baksel uit eigen keuken, genieten!”

Liesbeth Grootendorst

“Olga geeft heel prettig les, afwisselende lessen met goede begeleiding in rustige sfeer. Ook fijn dat wisselen van tijdstip of inhalen van een les mogelijk is door de vele tijdstippen in de week dat er les gegeven wordt.”

Carla von Liebenstein-Wijnands

“De yoga lessen bij en van Olga zijn een feest. goede rustige uitleg en fijne sfeer!!”

Loes Dorssers

Hartverwarmend, bekwaam, humor

“Ik heb Olga enkele jaren geleden leren kennen tijdens de yogales. Zij kon toen, bij eerste kennismaking én alle andere lessen, je het gevoel geven welkom te zijn. Hoe je ook bent, wat je aan hebt, lenig of niet… je bent oké . Dat vanuit een warm hart, niet gemaakt, maar zuiver. Daarnaast ook kundig in haar lessen. Ze weet waar ze het over heeft en straalt dit met gemak uit. En humor, zo’n waardevolle kwaliteit, waar zij een aardige dosis van heeft. Deze kwaliteiten zag ik terug in de yogalessen. Maar ik heb haar ook buiten te les leren kennen en ik zou haar tekort doen als andere kwaliteiten onbenoemd zouden blijven. Laat ik er een paar noemen:

Nieuwsgierig, vasthoudend, onderzoekend, een open mind en beslist een tikje eigenwijs (de positieve versie). En om de balans wel een beetje recht te trekken: niet snel overtuigd, loopt soms dus wel een beetje ‘ achter’, als iets al uit de mode is zegt Olga: wat ik nu dan toch… Een schat, dat is ze!”

Ingrid van Straten

Mindfulnesstrainster